Aprende a moverte con más eficiencia y menos esfuerzo.

Esto es gimnasia para tu Cerebro!

Beneficios: Mejora de memoria mental y corporal. Mayor  estabilidad y equilibrio corporales, así como mejora de la orientación espacial.

Aunque consideres que no eres muy hábil en coordinación física, te sugiero que intentes estos movimientos y te permitas equivocarte sin juicio.

Tu cerebro es más hábil para aprender que tu mente, solo dale tiempo.

Repite eventualmente las lecciones y cada vez, mejorarás un poco. Se paciente y sigue tu ritmo.